Penyebab dan Pengobatan Gangguan Tidur

Gangguan tidur adalah masalah umum yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Gangguan tidur dapat mencakup kesulitan dalam memulai atau mempertahankan tidur, bangun terlalu awal, atau tidur yang tidak memuaskan meskipun telah tidur cukup waktu. Berbagai faktor dapat menyebabkan…